domingo, 21 de diciembre de 2014

Y ¿QUIEN NO TIENE MIEDO A HABLAR EN PUBLICO?



La GLOSOFOBIA es el miedo a hablar en público. 

Muchas personas pueden sufrir este trastorno solamente pero suele presentarse como parte de un cuadro clínico más importante ...EL MIEDO ESCÉNICO , por ejemplo

la GLOSOFOBIA puede llegar a ser una patologia muy incapacitante. 

Una persona con glosofobia puede , por ejemplo, llegar a hacer todo lo posible por evitar la mas minima ocasion en la que pueda ser obligada a participar en un discurso público. 

Teniendo en cuenta la situacion descrita es muy facil imaginar como la GLOSOFOBIA puede llegar a limitar la vida personal y la carrera profesional de una persona.. 

El tratamiento de la GLOSOFOBIA se realiza mediante tecnicas muy variadas. 

SINTOMAS

los casos leves de GLOSOFOBIA se presentan como una preocupación bastante acentuada ante la obligación de hablar en público pero los casos más graves se presentan , además , con los síntomas tradicionales de un cuadro de ansiedad .

Este cuadro de ansiedad y otros síntomas físicos son parte de la respuesta tradicional del cuerpo humano al estrés.

Los síntomas físicos suelen incluir taquicardia o ritmo cardiaco elevado, sudoración y náuseas mientras que los sintomas nerviosos mas notables suelen ser voz tensa o temblorosa.

Estos síntomas hacen , como es de suponer, que las personas que tienen que hablar en público traten de evitarlo siempre que les sea posible. 

CAUSAS

La GLOSOFOBIA puede ser causada por una gran variedad de razones pero suele ser uno de los síntomas de un cuadro nervioso o psicológico mas amplio. 

Una de las causas más comunes suele ser un trauma infantil.

Una causa que llama mucho la atención es que la GLOSOFOBIA se puede presentar como reacción a la tendencia de muchas personas a evitar a hablar en publico.

Se ha estimado que el 75% de todas las personas experimentan algún grado de ansiedad o nerviosismo cuando tienen que hablar en público.



COMO SUPERAR EL MIEDO A HABLAR EN PUBLICO


TRATAMIENTO

El tratamiento de la GLOSOFOBIA se realiza mediante tecnicas de autoayuda y o medicacion.

Como es de suponer cada nivel de afección tiene un tratamiento objetivo.

Los tratamientos con medicamentos están dirigidos al tratamiento temporal , ocasional , de los sintomas de la patologia

Cuando los cuadros de GLOSOFOBIA se presentan a menudo se suele recurrir, ademas , a cursos de expresion oral y tratamientos de psicoterapia para elevar la autoconfianza.

Se ha demostrado que todas las acciones de trabajo psicológico como pueden ser la formación en tecnicas de oratoria y los cursos de autoayuda pueden llegar a ser mas efectivos que los tratamientos médicos tradicionales.

El problema de fondo que produce los síntomas de la GLOSOFOBIA no desaparece de un dia para otro. 

Hay varias terapias alternativas que también son muy efectivas

Hipnosis : La hipnosis ayuda a eliminar los estímulos básicos que pueden provocar ataques de pánico.

Tecnicas y ejercicios de relajacion y autocontrol que ayuden a eliminar o controlar los niveles de stress altos

Ciertos medicamentos pueden ser utilizados para rebajar la tensión antes de hablar en público pero no sirven de nada si no se combinan con los cursos o terapias de autoayuda descritos anteriormente..

viernes, 19 de diciembre de 2014

¿SABIAS QUE TODO ESTA CALCULADO?


Una de las acciones más importante a la hora de poner en marcha una marca , sea la que sea , es el nombre de la misma, el tipo de letra o fuente que se va a utilizar en todas las acciones  corporativas y , algo mucho más que importante , el color , o colores , de la misma.

Está demostrado que si la elección realizada es buena se habrá conseguido el primer objetivo… llamar la atención del consumidor.

Una vez que se ha llamado la atención del consumidor y se le ha creado la necesidad de saber acerca de la empresa empiezan las campañas de comunicación y fidelizacion a la marca´.

Estas primeras campañas de fidelización son, básicamente, aquellas que van dirigidas a transmitirle al consumidor potencial el afan de la compañia por ofrecerle un buen producto a todos los niveles…

Se entiende por un buen producto aquel que cumple satisfactoriamente las necesidades del consumidor…. 

Estas campañas suelen comenzar por hacer hincapié en el producto, sus condiciones técnicas y las características que le diferencian de los de la competencia… teniendo en cuenta las características anteriores y teniendo claro las que diferencian a una marca de otra se puede hacer mención de los precios de los artículos y el porqué de estos… es el momento de hacer valer la relación calidad/precio.

Las características más usadas a la hora de hacer estas campañas suelen ser :

Innovación /tradición

Relación calidad / precio

Precio / tecnología

Aparte de los criterios mencionadas anteriormente son validos todos aquellos que ayuden a dar respuesta a las preguntas que se hace el consumidor a la hora de hacer la elección y o compra de un producto o modelo determinado.

A partir de aquí bienvenida sea la experiencia de uso del consumidor y su nivel de satisfacción… un cliente satisfecho, en todos los niveles, es el mejor vendedor de la empresa.

Como es lógico hay que tener en cuenta que todas las campañas descritas anteriormente son realizadas después de un estudio de la competencia .

Todas estas campañas serán inútiles si el cliente no tiene, por lo que sea, una buena impresión de la compañía.

Hay que tener en cuenta que para conseguir un cliente hay que trabajar muy duro pero que perder muchos es facilísimo… al primer error de comunicación o respuesta a las expectativas del consumidor, ojo .

Un ejemplo muy claro...

¿que móvil eligiriais si estos cinco móviles fuesen tecnicamente iguales , de diferentes fabricantes pero tuviesen , como es de suponer , distinto precio ?

¿que móvil eligiriais si estos cinco móviles fuesen tecnicamente iguales , de diferentes fabricantes pero tuviesen el mismo precio ?

Se os ha creado la duda , habéis analizado las opciones y vosotros... vosotros os habeis contestado.


Otro ejemplo... esta vez desde el lado del fabricante.

Este es el mensaje de un fabricante introducido en el mercado

"Le ofrecemos este producto a este precio porque estamos seguros de que tiene unas grandes características técnicas, innovadoras respeto a las de la competencia, y de que va a satisfacer sus necesidades de manera totalmente satisfactoria…

Y este es el mensaje de un nuevo fabricante que lucha por lo que considera su cuota de mercado y que esta muy seguro de su producto….

"Le ofrecemos este producto a este precio porque estamos seguros de que tiene unas grandes características técnicas, innovadoras respeto a las de la competencia, y de que va a satisfacer sus necesidades de manera totalmente satisfactoria…

Está claro que la única  diferencia entre dos productos iguales pero de distintos fabricantes es el concepto que tiene el cliente potencial de cada uno de los fabricantes y que el el único hecho diferenciador que podría encontrar un comprador a la hora de elegir uno de estos dos productos es… el precio.

Se ha os creado la duda , habeis analizado las opciones y vosotros... vosotros os habeis contestado.




lunes, 15 de diciembre de 2014

LA PRESA HOOVER...ALGO MAS QUE ESO.

PRESA HOOVER

La Presa HOOVER es una presa de hormigón de arco-gravedad, que se encuentra ubicada en el curso del río Colorado, justo en la frontera entre los estados de Arizona y Nevada. 

Está situada a 48 kilómetros al sureste de Las Vegas.

La construcción de la presa comenzó en 1931 y se acabo, dos años antes de lo previsto, en 1936. 

Desde 1981 está catalogada como lugar histórico.


HISTORIA

La construcción de la presa fue motivada por las continuas crecidas y riadas que se producían en la cuenca del rio Colorado cuando llegaba el final del invierno y se derretía la nieve de las montañas rocosas. 

Estas inundaciones ponían en peligro a las comunidades agrícolas que se encontraban río abajo. 

Además de la prevención de las inundaciones, motivo principal de la construcción, la presa haría posible la extensión de la agricultura de regadío en la región y abastecería de agua a la ciudad de Los Ángeles y otras comunidades de California del Sur.

Una de la trabas más importante para la construcción de la presa no era otro que el reparto equitativo de las aguas del Río Colorado. 

Varios de los estados de la cuenca del Río Colorado temían, y con mucha razón, que el estado de California, con sus enormes recursos financieros y la creciente gran necesidad de agua que tenia, fuera el gran beneficiario de la construcción de la presa y estaba muy claro que el proyecto no se podría llevar a cabo si no había algún tipo de acuerdo sobre la distribución del agua . 

El contrato para la construcción de la presa fue adjudicado a la compañía Six Companies, Inc., el 11 de marzo de 1931.

Six Companies, Inc.era una empresa conjunta formada por las compañías Morrison-Knudsen Company de Boise, Idaho; Utah Construction Company de Ogden, Utah; Pacific Bridge Company de Portland, Oregon; Henry J. Kaiser & W. A. Bechtel Company de Oakland, California; McDonald y Kahn Ltd. de Los Angeles; y J. F. Shea Company de Portland, Oregon .

Six Companies, Inc. fue contratada para, a su vez , construir Boulder City , ciudad destinada a los trabajadores de la construcción , pero el programa de construcción de la presa fue acelerado para la creación de los puestos de trabajo necesarios para contrarrestar los efectos de la gran depresión .

Cuando empezaron a llegar los primeros trabajadores y sus familias la ciudad no estaba construida por lo que durante el primer verano tuvieron que ser alojados en campamentos temporales.

El descontento de los trabajadores obligo a las autoridades a acelerar la construcción de la ciudad y antes de la primavera del año 1932 se abandono el campamento y se ocupo la ciudad.

Un gran número de trabajadores que trabajaban en los túneles de la futura presa sufrieron intoxicaciones provocadas por el monóxido de carbono de la maquinaria y los camiones que se usaron en esa fase de la obra.

Los contratistas declararon que los trabajadores padecían pulmonía y que esta enfermedad no era responsabilidad de la empresa.

Algunos trabajadores enfermaron y murieron debido a la supuesta "pulmonía". 

Ha sido imposible determinar el número real de bajas debido a esta supuesta pulmonía. 


CONSTRUCCIÓN

Los trabajos preliminares para aislar y proteger a la obra de posibles inundaciones consistieron en la construcción de dos ataguías*. 

La construcción de la ataguía superior comenzó en septiembre de 1932 aunque el rio no había sido desviado. 

Un dique temporal en forma de herradura protegía a la ataguía que se había construido en la ribera del rio del estado de Nevada.

*Ataguías. Elementos que se usan para encauzar generalmente flujos de agua. Presas de tierra confinadas con algún tipo de encofrado y con alma de un material impermeable.

Después de que los túneles de la ribera del rio del estado de Arizona fueran terminados y el río desviado el trabajo adquirió un ritmo mas rápido. 

La excavación para la cimentación de la presa se empezó a la vez que se terminaba la construcción de las ataguías y se drenaba la zona de trabajo.

Para apoyar la presa sobre terreno sólido era necesario quitar todo el material arenoso que había entre la superficie y la roca solida .

El trabajo de las excavaciones para llegar al terreno solido sobre el cual se cimentaría la presa se termino en junio de 1933. 

Durante las excavaciones la para construcción de los cimientos de la presa se retiraron , aproximadamente ,1.150.000 m3 de material.


EL DESVÍO DEL RÍO

Para poder construir la presa era necesario desviar el flujo del río alrededor de la obra de construcción.

El desvío del flujo del rio se llevo a cabo mediante la construcción de cuatro túneles , dos en cada ribera, por las paredes de cañón.

Los túneles tenían 17 m de diámetro y su longitud combinada era de casi 4880 m. 

La obra necesaria para la construcción de los túneles comenzó por la entrada inferior de los túneles correspondientes a la ribera del rio en el estado de Nevada en mayo de 1931.

Poco después comenzó el trabajo de construcción de los dos tuneles de la ribera del rio en el estado de Arizona.

Estos túneles fueron construidos en la pared de cañón de Arizona. 

En marzo de 1932 comenzó el trabajo de revestimiento de los túneles con hormigón. 

El revestimiento de hormigón es de casi un metro de espesor por lo que el diámetro final ha quedado reducido a 15 m.

EL SANEADO DE LA ROCA

Antes de que se pudiera empezar la construcción efectiva de la presa había que quitar la roca floja que pudiera quedar en las paredes del cañón.

Los hombres encargados de este trabajo bajaban por las paredes del cañón amarrados a cuerdas y trabajaban con martillos neumáticos y dinamita.

EL VERTIDO DEL HORMIGÓN

El hormigonado de la presa comenzó el 6 de junio de 1933. 

Hasta este momento no se había construido ninguna estructura de la magnitud de la Presa Hoover y muchos de los procedimientos usados en su construcción no se habían probado ni usado nunca .

Uno de los principales problemas que se encontraron y que tuvieron que afrontar los diseñadores de la presa fue el de la retracción del hormigón.

La solución para evitar este problema fue que los muros de la presa no fueran construidos como un único bloque de hormigón sino que fuera armado con una serie de ménsulas trapezoidales apiladas para disipar el calor producido por el curado del hormigón.


Durante el vertido y curación del hormigón había que usar tubos de agua refrigerada dentro del hormigón húmedo. Para reducir el calor generado por las reacciones químicas de fraguado y endurecimiento del hormigón.

Se calculó que de no usar este sistema el endurecimiento y curación de la masa de hormigón podría durar aproximadamente 120 años.

Six Companies, Inc., hizo la mayor parte de este trabajo pero tuvo que admitir que un proyecto de refrigeración tan grande estaba fuera de su capacidad y tuvo que contratar a una empresa, Union Carbide Corporation , para que llevara a cabo la labor de refrigeración de la obra.

ESTILO ARQUITECTÓNICO

Los proyectos iniciales para la construcción de la pared de la presa y de la central eléctrica consistían en una pared simple, sin adorno de hormigón, coronada con una balaustrada de inspiración gótica, y una central eléctrica que parecía un depósito industrial. 

Este diseño inicial fue criticado por muchos arquitectos y artistas por ser demasiado simple para un proyecto de tal escala. 

El arquitecto Gordon B. Kaufmann fue contratado para diseñar el exterior de la obra. 

Kaufmann estilizo los edificios y aplicó al proyecto un estilo Art Deco elegante con torrecillas esculpidas en la cara de la presa y esferas de de reloj para los husos horarios de la montaña y del océano pacifico sobre el juego de torres de la entrada .

La Presa HOOVER es considerada uno de los ejemplos más finos de Art Deco en todo el mundo.


LA CENTRAL ELÉCTRICA

La excavación para la central eléctrica fue realizada junto con las excavaciones para la cimentación de la presa y los estribos. 

Las excavaciones para la estructura en forma de U localizada aguas abajo de la presa fueron acabadas con el hormigón vertido a finales de 1933. 

Los generadores de la Central eléctrica de la presa comenzaron a servir la energía eléctrica a la ciudad de Los Ángeles, a una distancia de 364 kilómetros, el 26 de octubre de 1936. 


La central eléctrica de la presa se ha ido adaptando a la demanda de energía eléctrica del area en que se encuentra y se le han añadido nuevos generadores eléctricos hasta el año 1961 .

El agua que fluye del Lago Mead a través de la central eléctrica llega a las turbinas a una velocidad aproximada de 85 millas por hora. 

Los diecisiete generadores principales de la central eléctrica generan un máximo de 2074 megavatios de energía hidroeléctrica. 

Todas las centrales hidroeléctricas generan una cantidad variable de energía que va en relación a la demanda , variable ,que tienen que cubrir a lo largo del día.

domingo, 14 de diciembre de 2014

PADRES SEPARADOS...¿HIJOS MANIPULADOS?



Esto es lo que siente el hijo de unos padres separados cuando se siente utilizado por ellos , cuando es victima del síndrome de alienación parental

CARTA DE UN HIJ@ A SUS PADRES SEPARADOS.....

No traten de disipar mi dolor con grandes regalos y diversiones. Me duele el corazón y éste no sana con risas sino con caricias. Todo lo que necesito es la garantía de que, aunque estén separados, ninguno de los dos me abandonará

Díganme con palabras y actitudes que puedo seguir amándolos a los dos y ayúdenme a mantener una relación estrecha con ambos. Después de todo, fueron ustedes quienes se escogieron mutuamente como mis padres.

No me pongan de testigo, de árbitro ni de mensajero en sus peleas y conflictos. Me siento utilizado y responsabilizado por arreglar un problema que no es mío. Tengan en cuenta que todo lo que hagan para perjudicarse mutuamente, quiéranlo o no, en primer lugar me lastimará personalmente a mí.

No se critiquen ni se menosprecien delante de mí, así todo lo que digan sea la verdad. Entiendan que por malos que hayan sido como esposos, son mis padres y por lo tanto yo necesito verlos a ambos como lo máximo.

No peleen a ver cuál se queda conmigo, porque no soy de ninguno, pero los necesito a los dos. Recuerden que estar conmigo es un derecho, no un privilegio que tienen ambos y que tengo yo.

No me pongan en situaciones en que tenga que escoger con quién irme, ni de que lado estoy. Para mi es una tortura porque siento que si elijo a uno le estoy faltando al otro, y yo los quiero y los necesito a los dos.

Díganme que no tengo la culpa de su separación, que ha sido su decisión y que yo nada tengo que ver. Aunque para ustedes esto sea obvio, yo me culpo porque necesito conservar su imagen intacta, y por lo tanto, el único que puede haber fallado debo ser yo.

Entiendan que cuando llego furioso después de estar con mi padre/madre, no es porque él/ella me envenene sino que estoy triste y tengo rabia con ambos porque ya no puedo vivir permanentemente con los dos.

Nunca me incumplan una cita o una visita que hayan prometido. No tienen idea de la ilusión con la que espero su llegada, ni el dolor tan grande que me causa ver nuevamente que han fallado.


¿Qué es el Síndrome de Alienación Parental?


Denme permiso de querer a la nueva pareja de mi padre/madre. Aunque en el fondo del alma me duele aceptarla, yo quiero ganármela para no perder al padre/madre que pienso que me dejó por ella.

No me pidan que sirva de espía ni que les cuente cómo vive o qué hago con mi otro padre. Me siento desleal para con él, y no quiero ser un soplón.

No me utilicen como instrumento de su venganza, contándome todo lo "malo" que fue mi padre/madre. Lo único que con seguridad lograrán es que me llene de resentimiento contra quien trata de deteriorarme una imagen que necesito mantener muy en alto.

Asegúrense que comprendo que aunque su relación matrimonial haya terminado, nuestra relación es diferente y siempre seguirá vigente. 

Recuerden que aunque la separación pueda constituir para ustedes una oportunidad para terminar con un matrimonio desdichado o para establecer una nueva relación, para mí constituye la pérdida de la única oportunidad que tengo para criarme al lado de las personas que más amo y necesito: mi papá y mi mamá 

Recuerden que lo mejor que pueden hacer por mí … ahora que ya no se aman es respetarse mutuamente.

atentamente... Su hijo

sábado, 13 de diciembre de 2014

Y SI TODAVIA PENSAIS QUE DORMIR ES UNA TONTERIA...


Dormir bien es la base de un estilo de vida saludable. 

Dormir, y dormir bien, es básico para nuestra salud porque la falta de sueño tiene la capacidad de producir desajustes físicos, incluidas algunas patologías muy graves, y , lo que puede ser peor , patologías neurológicas y psiquiátricas 

La falta de sueño es , por ejemplo, una de las causas mas importantes del envejecimiento cerebral. 

Un estudio que publica Neurology, la revista de la Academia Americana de Neurología, demuestra que las personas que tienen apnea del sueño o pasan menos tiempo en una fase de sueño profundo son más propensas a sufrir patologías cerebrales asociadas con la demencia. 

Dos de las patologías mas importantes producidas por la falta de sueño o la mala calidad del mismo pueden ser la enfermedad de Parkinson y el alzhéimer.

Este estudio demostró que las personas que padecen una falta relativa de oxigeno durante el sueño , apnea del sueño y enfisema del sueño, son más propensas a sufrir pequeños microinfartos cerebrales que los individuos con niveles más altos de oxígeno en la sangre. 

Estas patologías o deficiencias se asocian con el desarrollo de la demencia.
 


LAS FUNCIONES DEL SUEÑO

las personas que pasan menos tiempo en fases de sueño profundo, sueño de ondas lentas, tienden a perder mayor numero de células cerebrales que las personas que tienen un sueño mas profundo. 

La fase del sueño denominada “de onda lenta” es muy importante porque colabora de manera muy activa en el procesamiento y fijación de nuevos recuerdos… la famosa memoria .

Las personas mayores tienden a padecer mas enfermedades de tipo cerebral o neurológico porque con el paso de los años se tiende a pasar menos tiempo en la fase de “sueño de onda lenta” 

La pérdida de las células cerebrales está relacionada, como se puede ver, con el alzhéimer y la demencia.

Para este estudio se realizaron pruebas de sueño a 167 hombres de 84 años en su casa y se les controlo hasta su fallecimiento… seis años mas tarde , de media. 

Despues del fallecimiento de cada uno de los ancianos se procedía a practicar una autopsia con el fin de encontrar microinfartos y ver, en lo posible , la pérdida de células cerebrales, y la aparición de placas y ovillos asociados con el Mal de Alzheimer. 

Los datos obtenidos en este estudio y en otros similares demuestran que un nivel de oxígeno en sangre bajo y un sueño de ondas lentas corto contribuyen a la aparición de procesos que provocan la aparición del deterioro cognitivo y la demencia.

viernes, 12 de diciembre de 2014

Y ¿ DONDE PONEMOS EL MOVIL EN LA MESA ?



ÉL TELÉFONO MÓVIL, ¿CUBIERTO DE CARNE O DE PESCADO? 

Hace mucho tiempo que el teléfono móvil se ha convertido en un arma que no deja de amenazar constantemente a todas las horas del día. 

No importa de quien sea el móvil… siempre acaba sonando algún movil en el momento menos oportuno.

Dicen los libros de urbanidad que las buenas maneras deben estar presentes en todos los momentos de la vida social pero no dicen que el teléfono móvil deba estar presente en todos los momentos de la vida social como se ha terminado de creer. 

Una cosa es que los modales en la mesa se hayan relajado de forma notable , solo hay que observar a las personas en un restaurante, y otra es que en la mesa no haya que guardar una mínima educación y compostura. 

El teléfono móvil parece que tiene bula para saltarse a la torera estas normas… el teléfono no, él que lo usa.

Nadie llega a la mesa de un restaurante y coloca sus pertenencias encima de ella … ¿ Os imaginais la mesa llena de paquetitos de kleenex, llaves, polveras, pintalabios..etc.?

¿Por qué el teléfono móvil sí se coloca encima de la mesa?

"El móvil ha pasado, en muchas ocasiones , de ser una herramienta útil a ser una arma agresiva e invasiva"

Muchísimas personas han cogido la costumbre de colocar el teléfono móvil sobre la mesa según se sientan.

Este gesto podría interpretarse como que se esta pendiente de recibir una llama muy urgente… una llamada que puede cambiar la vida de la persona que la recibe … y solo se esta esperando el mensaje de los amigos ,la última tontería que se puede leer en la red , el chiste gracioso del periódico o , simplemente , para decir el sitio donde tomar las cañas mas tarde.

Está claro que existen excepciones, está claro, pero solo en muy contadas ocasiones.

El sonido de un teléfono móvil a la hora de comer es impertinente…

En muchas ocasiones es mas impertinente la conversación que se produce a raíz de contestar a la llamada que la llamada en si.

Esta conversación no interesa a ninguna otra persona de la mesa o del restaurante pero que la mayor parte de ellos la tiene que seguir atentamente de forma obligatoria ante el increíble tono de voz que utiliza la persona que contesta la llamada. 

La comida al final no se sabe, de forma clara, si es una reunión de negocios, una tertulia de la radio o un esperpento gastronómico.

Si se quiere tener una comida tranquila, relajada y como es debido el teléfono móvil se debe dejar en el guardarropa, en el coche, en el maletín... o , si se lleva encima, apagado. 

Cada cosa tiene su tiempo y su momento. 

La hora de comer es para comer y no para contestar llamadas. 

Si quiere seguir trabajando es mejor que se quede en su oficina o despacho.

EN DEFINITIVA...

SEGÚN LAS NORMAS DE PROTOCOLO LO CORRECTO ES QUE EL TELÉFONO MÓVIL NO ESTÉ ENCIMA DE LA MESA... LOS HOMBRES PUEDEN MANTENERLO GUARDADO EN EL BOLSILLO INTERIOR DE SU CHAQUETA, MODO VIBRACION, Y LAS MUJERES EN EL BOLSO.

SI SE ESPERA UNA LLAMADA URGENTE SE DEBE PEDIR PERMISO AL RESTO DE LAS PERSONAS QUE ESTÁN EN LA MESA PARA DEJAR EL MÓVIL A LA VISTA.

DE TODAS LAS MANERA, AHORA QUE LLEGAN LAS FIESTAS Y TODO EL MUNDO LLAMA A TODO EL MUNDO… QUE CADA MESA DECIDA QUE HACER CON LOS MÓVILES , ES LO MEJOR.


jueves, 11 de diciembre de 2014

LA INFIDELIDAD Y SUS MITOS...


Una vez infiel, siempre infiel”.

¿No estaremos generalizando un comportamiento que distingue a algunos, pero no a todos los que han echado una cana al aire? 

Hay quien opina que la infidelidad es un arte que se puede aprender y que la verdad sale a la luz .... siempre se sabe. 

Las personas que deciden ser infieles entran en un juego difícil de mantener porque se van dejando pistas por el camino que, al final, acaban por ser descubiertas. 

las estadísticas de infidelidad de los estudios realizados últimamente aseguran que un 60% de los hombres son infieles frente al 40% de las mujeres . 

Segun el primer estudio sobre conductas y preferencias sexuales de usuarios de Internet en España las mujeres , 50% , son más infieles que los hombres , 44% 

Un estudio del Journal of Couple and Relationship Therapy asegura que entre un 45 y un 55% de las mujeres casadas son infieles. 

DISTINTAS PERCEPCIONES DE LA INFIDELIDAD 

No obstante, la percepción de infidelidad entre los hombres y las mujeres es diferente. 

Según una encuesta de Sigma Dos el 80% de los hombres y el 50% de las mujeres no consideran el cibersexo como infidelidad . 

Un 81% de las mujeres confiesa que coquetea con sus compañeros de trabajo y dos de cada tres aseguran que tienen pensamientos sexuales con ellos.   
Siguiendo con este trabajo de Sigma Dos un 20% de las mujeres españolas declara que no engaña a su pareja "pero estaría dispuesta a hacerlo si se presentase la oportunidad". 

Un estudio del instituto de investigación DYM, basado en diversas estadísticas, señala que un 56% de los varones no rechaza una aventura , cuando se presenta la oportunidad.... Llama la atención que este grupo de varones tiene, en general, un matrimonio bien avenido. 

En cambio ,el 35% de las mujeres aceptaría tener una infidelidad con el único deseo de denigrar al varón por sentirse desde menospreciadas , poco apreciadas y desatendidas, desvaluadas.,.por no sentir la minima mirada de su pareja o porque están inmersas en una relación asfixiante. 

Por el contrario, el hombre engaña como una forma de castigo, por la desvalorización que siente por sí mismo o para denigrar a la mujer desde el punto de vista sexual. 

LA INFIDELIDAD EN LAS NUEVAS GENERACIONES 

En un estudio sociológico de la Universidad de Chile (UC)-Adimark se ha demostrado que las nuevas generaciones,hombres y mujeres , condenan mucho más la infidelidad que los adultos maduros . 

Es decir, ellos y ellas no estan dispuestos a sufrir lo que muchos de sus progenitores padecieron en silencio. 

Asimismo, mientras que el 29% de los hombres entre 45 y 54 años esta de acuerdo con la idea de tener una relación paralela al matrimonio, los encuestados entre 18 y 24 años sólo lo estan en un 15% , en el caso de las mujeres, el 11% de las consultadas entre 45 y 54 años declaraba estar de acuerdo, cifra que bajaba hasta un 5% en las jóvenes. 

¡Los tiempos han cambiado! 

LAS 9 SEÑALES DE UN ENGAÑO 

la mayor parte de las sitios web, diariofemenino.com entre ellos , dicen que hay algunas pistas que señalan a un/una infiel... ¿Quieres saber cuáles son? 

1. Apariencia. 

Normalmente una persona que vive una aventura se preocupa más por su apariencia personal y empieza a poner más cuidado en ello. 

2. Gadgets y Tecnología.

Probablemente, la forma más fácil de descubrir una infidelidad es a través de la tecnología. 

Si de pronto se reciben muchos mensajes de texto, se chatea todo el día o se reciben llamadas a horas inadecuadas, hay gato encerrado. 

3. Deseo sexual. 

Cuando se tiene un amante es común que la vida sexual con la pareja sufra cambios en su frecuencia o intensidad. 

4. Laberinto de mentiras. 

La infidelidad y las mentiras van de la mano, y normalmente a quien se miente es a la pareja. 

5. Falta de discreción. 

Hay ocasiones en que la infidelidad es descubierta por asistir a lugares donde los infieles pueden ser reconocidos y vistos en compañía de su amante. 

6. Tickets de compra o estados de cuenta. 

Los comprobantes de compra y los estados de cuenta de las tarjetas de credito son pistas muy comunes para descubrir si alguien es infiel. 

7. Amante casual. 

Hay personas que aseguran amar y adorar a su pareja, pero a pesar de ello necesitar un poco de emoción de vez en cuando. 

Este tipo de infidelidad es la que menos pistas deja, pues la discreción es el principal objetivo. 

8. Excusa laboral. 

Decir que se trabajará hasta tarde, al principio, puede ser una buena herramienta para los infieles, pero a la larga se convierte en un factor de sospecha muy poderoso. 

9. Sexo por Internet. 

Los sitios que ofrecen citas y encuentro son los más usados por los infieles, pues es la forma más sencilla y discreta de conocer a alguien que tenga los mismos deseos.

UNA ÚLTIMA CONSIDERACIÓN 

La mayoría de los estudios aseguran que el nivel de infidelidad ha aumentado considerablemente en los últimos años, a pesar del hecho de que el 90% de las personas dice creer que siempre está mal. 

Las razones incluyen la proximidad de las mujeres y los hombres en los centros de trabajo y la disponibilidad de las nuevas tecnología... en este apartado hay que incluir las webs de citas que se dirigen concretamente a personas casadas que buscan aventuras y que han creado tanto la tentación como la oportunidad. 

Hay que tener en cuenta , ademas , que las relaciones que comienzan en el entorno laboral o por Internet suelen convertirse en un tema sexual más serio con el paso del tiempo.

martes, 9 de diciembre de 2014

¿ QUE SABEMOS SOBRE EL MIEDO ESCÉNICO ?


¿Cuántas veces hemos oído hablar del ya conocido “Miedo escénico “o “pánico escénico”?

Esta afección, un tipo de ansiedad, la suelen padecer aquellas personas que desarrollan su actividad profesional en un entorno en el que tienen que interactuar con un público que esta pendiente de sus acciones… vendedores , actores , cantantes , etc… 

La vida es un reto continuo y depende de la seguridad y los conocimientos de cada persona el que se salga de manera más o menos victoriosa en cada reto… 


BARBRA STREISAND - WOMAN IN LOVE (1980)


Puede ocurrir que una persona muy preparada y segura de sus habilidades tenga dudas , aun habiendo salido victorioso , de cómo ha manejado una situación y del resultado de su trabajo… Cuantas veces no habremos pensado eso de “ lo podía haber hecho mejor” o “lo podía haber hecho de esta otra manera” 

Cuando una persona permite, sin darse cuenta, que una situación no considerada importante se convierta en importante se presenta un problema… se presenta la duda 

Esta duda puntual no es importante y puede ser muy interesante porque permite el análisis y la mejora de los procedimientos… el problema se presenta cuando esta duda no se gestiona bien y se convierte mas en una parte del problema que en una ayuda para su solución… 

La solución correcta, o incorrecta, de una duda puede ser la diferencia entre el éxito o el fracaso… si la duda se soluciona de manera satisfactoria desaparece, sin mas. 

Una persona perfeccionista puede perdonar el error o la equivocación de las demás personas pero, aunque parezca mentira, magnifica y es implacable con sus propios errores, no se lo perdona. 

Cuando la persona que soluciona esa duda no está segura de haber solucionado el problema de manera correcta, aunque haya actuado bien , seguirá teniendo esa duda ,seguirá teniendo el problema …. y la inseguridad. 

Esa inseguridad que ha aparecido por un problema puntual ya existía, estaba latente, pero no se había mostrado. 

A partir de este momento la solución a cada problema presenta una duda y todo las acciones que se hacen no presentan duda…son dudas, son la inseguridad permanente. 

¿Quien es capaz de hacer algo bien con los niveles de autoexigencia e inseguridad mas altos que se puedan soportar en el tiempo ¿ nadie … nadie sujeto a esa presión es capaz de soportarla permanentemente . 

El cuadro de stress y ansiedad permanente en el que vive esa persona termina impidiéndole realizar las acciones cotidianas de manera normal y satisfactoria , a partir de este momento aparece un cuadro de stress y ansiedad de manual , de medico . 

Cuando esta respuesta natural se presenta en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. 

Algunos ejemplos de desarreglos que el stress puede provocar en el cuerpo humano son los olvidos (incipientes problemas de memoria) , alteraciones en el estado anímico , nerviosismo y falta de concentración 

Pastora Soler ha decidido poner fin a su carrera artística , por lo menos de momento . 

Amparo Soler ha decidido poner fin a su carrera artística , de momento , después de haber sufrido un desmayo y un ataque de ansiedad durante dos actuaciones …Estos dos síntomas son respuesta a un cuadro de stress provocado por el alto nivel de implicación profesional. 

Barbra Streisand sufría de miedo escénico … El motivo fue , al parecer , que durante una actuación se olvido de la letra de una canción … A una de las mejores voces del mundo se le olvido la letra de una canción , imperdonable. 

Lo que para muchas personas no tiene ninguna importancia a ella la obligo a dejar de hacer galas en un escenario…

lunes, 8 de diciembre de 2014

¿ SABIAS QUE SOMOS DEMASIADO MORBOSOS ?



No se sabe porque pero esta demostrado que, a la hora de leer un periodico o escuchar un telediario, preferimos conocer las noticias que podriamos llamar malas antes que las buenas… 

pensando en porque ocurre esto he llegado a la conclusión de que es posible que sea porque preferimos saber que hay personas que viven en condiciones mucho peores que las nuestra antes que saber nuestra situación real .

un portal ruso de noticias decidió llevar a cabo un experimento consistente en publicar buenas noticias y mostrar el lado positivo de los acontecimientos en el transcurso de un día completo. 

LOS RESULTADOS DE LA PRUEBA FUERON UNA SORPRESA.

el portal de noticias ruso 'city reporter' decidió publicar el pasado 1 de diciembre noticias positivas solamente .

Esta decisión fue tomada con la idea de atraer a mas lectores porque el portal de noticias pensaba que estos estarían cansados de leer noticias negativas pero , para sorpresa de alguno , las expectativas no se cumplieron.

De hecho, se descubrió que a los lectores no les interesan los textos sobre noticias positivas y que tampoco les resultaba atractivo leer sobre los aspectos positivos de acontecimientos no tan agradables. 

Como consecuencia de este experimento psociologico el portal de noticias perdió más de las dos terceras partes de sus lectores durante el día que duró el experimento.

Después de este experimento el portal declaro "hemos tratado de encontrar el lado positivo de las noticias de todo el dia. Creemos que el experimento salio bien pero resulta que nadie lo necesita", resumió en su facebook la editora del diario, victoria nekrásova. 

Al final va a resultar que eso " de mal de muchos consuelo de tontos " es verdad

Texto completo en:

http://actualidad.rt.com/sociedad/view/149863-pasa-medio-trata-vender-buenas-noticias?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sociedad

sábado, 6 de diciembre de 2014

LA RUTA DE LA SEDA ES POSIBLE ... EN TREN,.




La compañía Trans Eurasia Logistics, una unión temporal de la empresa nacional de las operadoras ferroviarias de rusia y alemania, ha puesto en funcionamiento la línea férrea mas larga del mundo…. PEKIN - MADRD. 

El tren partio el dia 18 de noviembre, exactamente, desde la ciudad de e Yiwu (en la costa este de China) y tiene previsto llegar a la madrileña terminal de Abroñigal el dia 2 de diciembre. 

Trans Eurasia Logistics, la joint venture formada por ambas empresas, ofrece hasta siete rutas distintas que conectan Alemania con Moscú y China , a través de Kazajastán o Mongolia ,alternativamente, y el puerto ruso de Vladivostok

China es, como bien se conoce, uno de los países más importantes a nivel de producción, manufactura y exportación continua de cualquier tipo a todo el mundo. 

al volumen de las importaciones de productos chinos en España y del volumen de exportaciones de los productos chinos hacia toda Europa los empresarios chinos en España plantearon la posibilidad de poner en marcha esta línea férrea.

Es por eso que hace ya cuatro años nació una idea, un proyecto para traer productos de manera directa desde China hasta España mediante un sistema ferroviario.

Aunque hoy en día se puede viajar desde Alemania Hasta China en tren, no se puede hacer este viaje concreto sin hacer un estudio completo de las características del material ferroviario y de la estructura de apoyo logístico durante el recorrido… 

El estudio de la puesta en marcha de esta línea ferrea necesitaba de un estudio previo de viabilidad por todos los conceptos…. Escalas, Volumen de carga , tipo de carga y destinos. 

Esto es debido a que Durante el trayecto de 21 dias y 13000 el tren cruzara por el territorio de seis paises… Kazajistán, Rusia, Bielorrusia, Polonia, Alemania y Francia

Aunque el ancho de las vías férreas es , en teoría , estándar en la practica no es asi… suele ser estándar por zonas geográficas… un tren que hace un trayecto muy largo o cruza por países cercanos pero geográficamente separados suele hacer cambios de vías o transbordar a otro tren .

Este es un de los problemas con los que cuenta esta línea férrea y uno de los problemas que tiene que soportar este tren .

Durante los 21 dias y 13000 kms , los contenedores tendrán que ser transbordados tres veces ,al menos , por culpa de los diferentes anchos de vía: 

ANCHO DE VIA CHINA – ANCHO DE VIA KAZAJASTAN 

ANCHO DE VIA RUSIA – ANCHO DE VIA POLONIA 

ANCHO DE VIA FRANCIA – ANCHO DE VIA ESPAÑA .



RECORRIDO DEL TREN PEKIN - MADRID

Hay que tener en cuenta, también , que el paso de un tren de un país a otro significa controles fronterizos del paso del tren…. vagones , numero de contenedores , mercancía de cada uno de ellos … etc

Aunque los tramites de los transportes internacionales están muy simplificados por el sistema TIR y los contenedores normalizados son fácilmente controlables es potestad de cada país por el que pasa el tren que el recorrido de este sea más o menos fluido …depende de la buena voluntad de los distintos paises por los que pasa el tren el que las gestiónes del paso del tren por el país y el paso de un país a otro se realice de manera mas o menos agil ….

Uno de los aspectos "más sobresalientes" de esta iniciativa es la creación de ventanillas únicas para facilitar, agilizar y simplificar el acceso a la red e impulsar así los tráficos internacionales, que en el caso de este Corredor Europeo se localiza en España y es gestionada por Adif.

El recorrido ha sido planeado de una forma muy detallada

El tren en pruebas partió el pasado 18 de noviembre desde la ciudad de Yiwu (en la costa este de China) y tiene previsto llegar a la madrileña terminal de Abroñigal el dia 2 de diciembre. 

Con sus 40 vagones de carga será el primer tren de lo que promete ser la nueva conexión comercial más importante entre Europa y Asia y un nuevo hito histórico en materia ferroviaria .

Aunque Yiwu se ha convertido en el epicentro chino de las exportaciónes en tren hacia Alemania y Francia, se supone que los 13 mil kilómetros de recorrido Madrid - Yiwu lo hacen , probablemente , el recorrido ferroviario más largo del mundo.

Este tren terminara su viaje en la terminal logística de Abroñigal. 

Esta terminal , integrada en la red de instalaciones logísticas de ADIF, es la mayor plataforma logistica de contenedores de España. 

El tren en pruebas tiene previsto llegar a la madrileña terminal de Abroñigal el dia 2 de diciembre. 

Antes de llegar a la frontera con España por Irún – antes del 6 de diciembre 

El tren habrá recorrido 13.000 kilómetros, pasando por Kazajistán, Rusia, Bielorrusia, Polonia, Alemania y Francia.

Desde la frontera bielorrusa-polaca los distintos servicios de transporte están siendo proporcionados por las operadoras ferroviarias de cada país. 

Durante el trayecto del tren las locomotoras se cambian cada 800 kilómetros, aproximadamente, y se realizan tres paradas para descarga de contenedores, concretamente en las  estaciones fronterizas de Dostyk /Alashankou, Brest/Malaszewicze y en Irún.

Después de la descarga de los distintos contenedores en tres estaciones del recorrido el tren llegara a España con 30 contenedores 

las instalaciones logísticas de Adif en Irun realizarán las operaciones necesarias de manipulación para cubrir la ultima etapa del viaje de los del total 30 contenedores destinados finalmente a España. 

Este tren terminara su viaje en la terminal logística de Abroñigal. 

Esta terminal , integrada en la red de instalaciones logísticas de ADIF, es la mayor plataforma logistica de contenedores de España.

Este nuevo servicio ferroviario ha sido puesto en marcha con la idea de cubrir el transporte de un tipo de producto que hasta hace no usaba este tipo de transporte entre Europa y asia : el de los llamados pequeños bienes de consumo.

Tras finalizar la fase de pruebas, se evaluará la posibilidad de establecer una línea regular entre China y España. 

Si esta línea férrea se pusiera en marcha realmente podría estar operativa a partir de la primavera de 2015