AUTISMO Y MASCOTAS

El autismo se define como un conjunto de trastornos complejos del desarrollo neurológico que se caracteriza por las dificultades en las relaciones sociales, alteraciones de la capacidad de comunicación, y patrones de conducta estereotipados, restringidos y repetitivos.

El autismo es el más conocido de los trastornos generalizados del desarrollo (TGD), que por este motivo también se denominan trastornos del espectro autista (TEA), y son considerados trastornos neuropsiquiátricos que presentan una gran variedad de manifestaciones clínicas y causas orgánicas, y afectan de forma diversa y con distinto grado de intensidad a cada individuo; esto significa que dos personas con el mismo diagnóstico pueden comportarse de diferente manera y tener aptitudes distintas.

Se considera que la incidencia de autismo a nivel mundial es de tres a seis niños de cada 1.000, existiendo cuatro veces más probabilidades de aparición en los varones que en las mujeres, sin distinción entre razas, nivel socioeconómico o área geográfica.

TERAPIAS PARA EL AUTISMO CON ANIMALES 

Perros, caballos, delfines, y hasta leones marinos, han ayudado a personas discapacitadas o socialmente aisladas (alcohólicos, drogodependientes, ancianos...) a conseguir o recuperar el contacto con su entorno, o a desarrollar su capacidad de comunicación, como en el caso de los afectados por algún trastorno del espectro autista.

Las investigaciones al respecto han demostrado que las personas que padecen autismo pueden conseguir grandes beneficios si siguen terapias asistidas con animales como perros y caballos.

Entre las dificultades que presentan estos pacientes se encuentran el retraso en la adquisición del lenguaje (en muchos casos ni siquiera llegan a hablar) y su incapacidad para mostrar empatía, lo que les hace aislarse de las personas de su entorno y disminuye sus posibilidades de aprender a desenvolverse en sociedad.

Los animales preferidos para poner en práctica este tipo de terapias son los perros y los caballos, entre otras cosas, por ser los más accesibles en nuestro medio.

El caso de los caballos, la equinoterapia , ofrece la ventaja de ser una actividad que se realiza al aire libre y en contacto con la naturaleza.

La afectividad de este animal, que incluso es capaz de percibir las limitaciones físicas y mentales de los pacientes, se conjuga con el efecto terapéutico que ofrece su movimiento, y que aumenta el equilibrio, la concentración y la autoestima de los afectados por discapacidades físicas o psíquicas.

Los perros son animales inteligentes y cariñosos que disfrutan con la compañía humana y no necesitan hablar para transmitir su afecto, no juzgan a las personas y no requieren un nivel de comunicación exigente; además, son capaces de aprender a obedecer órdenes sencillas y se adaptan perfectamente a la rutina que necesitan los niños con autismo.

LOS MEJORES TERAPEUTAS

Los buenos resultados conseguidos al utilizar animales para ayudar a personas con alguna discapacidad, o incluso en el tratamiento de la depresión o la ansiedad, han impulsado los estudios sobre los efectos terapéuticos que se pueden conseguir con animales tan diversos como el león marino.

El aspecto lúdico de este tipo de terapias experimentales también contribuye a motivar a los pacientes y facilita su participación.

Aunque muchos animales podrían servir para este fin, normalmente los más utilizados como terapeutas por su disponibilidad son:

PERROS

Los perros muestran un especial afecto y apego por los seres humanos y resulta fácil adiestrarlos.

Los perros han colaborado con las personas en la realización de numerosos trabajos, así como en tareas de rescate, rastreo, como guías... Han demostrado su capacidad para ayudar a personas ciegas o con otras discapacidades físicas, y seguramente por esto se pensó en ellos para iniciar terapias con niños autistas.

Además de ofrecer su compañía, el perro puede aprender a obedecer al niño mediante órdenes sencillas.

El niño ya no es un ser dependiente, y se convierte en alguien importante para otro ser que depende de él (en este caso el perro).

En estudios basados en terapias con perros se ha comprobado que niños que padecían algún trastorno del especto autista han desarrollado interacciones con el animal, tales como contactos visuales repetidos, comprensión de algunas manifestaciones del estado de ánimo del perro, como mover la cola cuando está contento, señales de afecto e, incluso, han sido capaces de realizar, sin ayuda, acciones como ponerle el collar para poder sacarle a pasear.

Los progresos, por supuesto, son distintos dependiendo de las capacidades del niño y de su grado de autismo, y la terapia se debe completar con otro tipo de intervenciones.

Los perros elegidos para el tratamiento tienen que ser tranquilos y equilibrados, y estar adiestrados para cumplir su misión. Normalmente las razas preferidas son el golden retriever, el labrador y el pastor alemán.

CABALLOS

La terapia asistida con caballos ha demostrado su eficacia para mejorar el equilibrio y la movilidad, y por esto se ha empleado en personas que sufren diferentes tipos de parálisis pero la equinoterapia también tiene efectos sobre la comunicación y el comportamiento, y puede mejorar la calidad de vida de personas con necesidades especiales.

La equinoterapia es considerada por el paciente como una actividad recreativa, que se realiza en un entorno agradable que ayuda a relajarse

El caballo es un animal muy inteligente que parece entender a las personas cuando intentan comunicarse con él, y esto permite establecer un estrecho vinculo entre el jinete y el caballo; así, la relación afectiva que establece el paciente con el animal le permite desarrollar su capacidad de empatía, favoreciendo su integración social y su capacidad de adaptación a diferentes situaciones.

DELFINES

Estos simpáticos mamíferos son muy alegres e inteligentes y se han conseguido muy buenos resultados cuando se han empleado en la terapia con niños autistas.

Los estudios que se han realizado sobre delfinoterapia han revelado que la interacción con los delfines mejora la concentración y la capacidad de comunicación de niños afectados por algún trastorno generalizado del desarrollo.

La terapia asistida por delfines para ayudar a niños con autismo hace años que se utiliza en otros países europeos y en Estados Unidos.

En España, la Conselleria de Bienestar Social en colaboración con la Universidad Católica de Valencia y l’Oceanográfic de las Ciudad de las Artes y las Ciencias, ha desarrollado experiencias con esta terapia alternativa, con el fin de profundizar en el conocimiento de las posibilidades de mejora que puede ofrecer a las personas con este trastorno.

Degeneración macular asociada con la edad (DMAE)

La degeneración macular relacionada con la edad es una enfermedad del ojo que constituye la causa principal de ceguera en personas mayores de 65 años.

Se produce por un deterioro de la retina, que afecta especialmente a la mácula, la zona de la retina en la que se centra la visión de precisión.

Por ello, al degenerar las células nerviosas en la mácula, la parte central del campo visual pierde nitidez y el paciente ve borroso, con dificultad para leer, conducir, etc.

La degeneración macular asociada con la edad suele presentarse con los siguientes síntomas: 

Deterioro de la visión aguda

 

Visión deformada

 

Visión con menos contraste

La DMAE es una enfermedad progresiva que puede llegar a producir la pérdida de la visión total.se presenta en dos variantes: 

DMAE seca es (con un 85% de los casos) la más habitual y la que se desarrolla más lentamente. 

DMAE húmeda es más rara, pero evoluciona más rápido.

Cada vez aparece con más frecuencia en edades avanzadas.

La DMAE afecta al 35% de las personas con mas de 75 años, y en un 5% de ese grupo de edad está ya en su fase final.

La DMAE Se puede diagnosticar por la exploración de un oftalmólogo y un tratamiento con láser, medicamentos u operación puede detener o ralentizar la DMAE en algunas circunstancias.

Hay que tener muy claro que esta patologia no tiene curacion

Hay factores de riesgo como fumar y la alta presión sanguínea y medidas de proteccion como proteger los ojos con gafas de sol ante mucha luminosidad (por ejemplo en la playa o el monte).

Otra protección para la salud de la retina y por tanto ante esta degeneración es una buena alimentación con mucha fruta y verdura.

El caracter y su naturaleza

Con frecuencia, solemos escuchar a alguien decir “X sujeto tiene mal carácter” o “Y chica es de carácter fuerte”.

No resulta extraño, si tenemos en cuenta lo mucho que nos gusta clasificar a las personas según su manera de ser y lo poco que nos cuesta etiquetar a las personas según su manera de comportarse. 

Pero ¿sabemos con exactitud que significa “carácter”, qué es lo que engloba y cuáles son los factores que lo constituyen?

Los siguientes párrafos están dedicados a responder los anteriores interrogantes.

Antes de nada, conviene aclarar y definir adecuadamente los conceptos.

¿Qué es el carácter? 

La Real Academia Española define carácter como “El conjunto de cualidades o circunstancias propias de una cosa, de una persona o de una colectividad, que las distingue, por su modo de ser u obrar, de las demás”, y propone algunos ejemplos de su uso: “El carácter español. El carácter insufrible de Fulano”. 

Esta explicación, sin embargo, sirve para hacerse una idea sobre el uso que se le da popularmente al término de carácter , lo cual está bien y entra dentro de los objetivos de la RAE , pero si queremos entender lo que es de un modo más global tenemos que saber qué dicen sobre el carácter los psicólogos que se dedican a investigar a partir de esta idea. 

Y es que el carácter es uno de los conceptos más usados en la psicología de las diferencias individuales para clasificar las diferencias entre individuos.

de hecho el carácter está muy relacionado con otros conceptos, como el de personalidad o el de temperamento.

Distintas formas de abordar el concepto

Son muchos los psicólogos y psiquiatras que expresan discordancias sobre el significado específico que le dan al concepto de “carácter” pero ntre las semejanzas que podemos encontrar en las explicaciones de aquellos investigadores que trabajan para extraer conocimiento relacionado con el tema, se encuentra la idea de que el carácter de una persona resume la manera en la que esta persona reacciona habitualmente frente a una situación, circunstancia o acción determinada.

Dicho con otras palabras, el carácter no es algo que sea producido por nuestro cuerpo, sino que e basa en la interacción

Un importante investigador alemán sobre la constitución del carácter, bien reconocido por sus estudios biotipológicos, afirma que el carácter “resulta del conjunto de las características biológicas fundamentales basadas en los sustratos anatómico-fisiológicos de la constitución individual y de las características que se desarrollan bajo la influencia del ambiente y experiencias individuales”.

Hasta donde sabemos del carácter éste se desarrolla mediante la fusión de la constitución del temperamento (heredado de nuestros padres) y del instinto con el medio que nos rodea, o por factores externos que actúan permanentemente sobre nuestra individualidad, modificándola pero sin transformarlo nunca.

Esto significa quel carácter forma parte de un proceso.

El carácter está en nuestra manera de relacionarnos con el entorno y con los fenómenos internos de nuestra mente , recuerdos, y por lo tanto no es una cosa, algo que permanezca fijo y que interactúe con tros elementos.

Ni en el cerebro ni en ninguna parte de nuestro sistema nervioso hay una estructura que produzca el "carácter" de cada cual.

¿Cuál es la diferencia entre la Personalidad y el Carácter?

https://youtu.be/OKsyDUUqdcg

Los factores que constituyen el carácter

Diversos estudiosos del carácter han coincidido en señalar varias características fundamentales de éste.

Como siempre, hay muchos puntos en los que no hay un acuerdo generalizado, pero entre todas las escuelas, una de las que más aceptación tienen en la actualidad es la escuela caracterológica de Groninga,

El trabajo de la escuela de Groninga aporta una concepción del carácter según la cual este cuenta con tres factores constitutivos:

emotividad

actividad

resonancia.

1. Emotividad

La emotividad se suele definir como el “estado de conmoción psicosomática que sufren ciertos individuos bajo la influencia de sucesos que objetivamente tienen una importancia misma".

Este rasgo sirve de base para la clasificación de individuos emotivos y no emotivos.

Si un sujeto implica sus sentimientos primero , o no , ante un estímulo y podemos reconocerlo a través de algunos rasgos de comportamiento como la movilidad de humor, demostratividad, compasión, fervor, etc.

2. Actividad

La actividad implica dos vertientes.

Por una parte, la necesidad gratuita de actuar a causa de una necesidad congénita comer, dormir, etc. por ejemplo , y por otra, la necesidad de eliminar todo obstáculo que trate de oponerse a la dirección del sujeto.

Es evidente que nuestro carácter varía significativamente según el grado en el que estamos consiguiendo satisfacer estas necesidades.

3. Resonancia

La resonancia hace referencia al tiempo de impresión que nos otorga un acontecimiento y el tiempo necesario para la reconstitución de la normalidad ante dicho acto.

Según este tiempo, los sujetos pueden ser primarios , caracterizados por su impulsividad, movilidad, el hecho de consolarse o reconciliarse rápidamente, etc. , o secundarios , aquellos individuos que están afectados durante largos tiempos por alguna impresión , y que no pueden consolarse, tienen rencores persistentes, etc.

Además de dichos factores constitutivos, Le Senne agrega otras propiedades suplementarias entre las que incluye el egocentrismo, la inteligencia analítica, el alocentrismo, etc. y cuya interacción conjunta con las primarias y ambiente daría como resultado la personalidad de cada individuo.

la falta de oxigeno en el organismo... anoxia

La anoxia ocurre cuando el cuerpo o el cerebro de una persona deja de recibir oxígeno y se puede comparar con una forma extrema de hipoxia.

La pérdida de oxígeno en el cuerpo o el cerebro puede ser extremadamente perjudicial e incluso poner en peligro la vida.

La falta de oxígeno puede causar daños graves o incluso la muerte, por lo que cualquier persona que sospeche que puede tener hipoxia debe buscar atención médica de inmediato. 

Solo son necesarios unos 4 minutos sin oxígeno para que el cerebro quede dañado permanentemente.

La falta de oxígeno en el cerebro hace que las neuronas mueran y puede aumentar la probabilidad de daño cerebral o la muerte.

Estos son algunos de los sintomas que pueden alertar de una anoxia:

Síntomas

Cambios de humor o cambios en la personalidad
Dificultad para hablar u olvidar las palabras
Debilidad
Sentirse mareado o desorientado
Incapacidad para concentrarse
Pérdida de memoria
Dolor de cabeza
Dificultad para caminar
Problemas con la coordinación

Cuanto más tiempo esté una persona sin oxígeno, más aparentes serán los síntomas.

Experimentar anoxia varios minutos puede causar: 

pérdida de consciencia

desmayos

convulsiones 

alucinaciones.

Es importante tener en cuenta que los síntomas de la anoxia pueden no ser evidentes inmediatamente porque el cerebro puede compensar la disminución de oxígeno durante unos minutos antes de que aparezcan los síntomas.

Los síntomas iniciales pueden ser leves pero la atención médica inmediata es vital para los casos de anoxia.

Tipos de anoxia

Anoxia anémica

La anoxia anémica se produce cuando no hay suficiente hemoglobina en la sangre o la hemoglobina presente se ha vuelto ineficaz. 

La hemoglobina transporta oxígeno por todo el cuerpo a través de la sangre y si esta no puede administrar suficiente oxígeno a los órganos, es posible que dejen de funcionar correctamente.

 

Anoxia tóxica

La anoxia tóxica impide que la sangre transporte oxígeno alrededor del cuerpo de manera efectiva. Puede ocurrir después de que una persona ingiera, absorba o inhale ciertas toxinasu otros químicos dañinos, como el monóxido de carbono.

Anoxia por estenosis

La anoxia por estenosis ocurre cuando la sangre no llega al cerebro u otras partes del cuerpo que requieren sangre para funcionar correctamente. 

Los problemas cardiovasculares, como un accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca, a menudo son la causa de la anoxia por estenosis.

Anoxia anóxica

La anoxia anóxica puede ocurrir cuando no hay suficiente oxígeno disponible para garantizar que el cuerpo funcione correctamente. 

Esto puede ocurrir si una persona está a gran altura, con un cambio de altitud brusco, donde hay oxígeno limitado en el aire.

Muchas de las causas de anoxia pueden ser:

-Paro cardíaco o respiratorio
-Asfixia o estrangulamiento
-Sobredosis de drogas
-Inhalación de monóxido de carbono o humo
-Pérdida de sangre
-Latidos cardíacos irregulares o músculos cardíacos dañados que no pueden bombear suficiente sangre y oxígeno al cerebro
-Otros eventos cardiovasculares, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca
-Ataque de asma agudo
-Una descarga eléctrica severa
-Exposición a ciertos productos químicos tóxicos y envenenamiento
-Altitudes elevadas donde los niveles de oxígeno son bajos
-Una reacción a la anestesia general
-Suministro de oxígeno escaso o paro cardíaco bajo anestesia general
-Neumonía
-Niveles bajos de hemoglobina en la sangre
-Anemia de células falciformes o talasemia (anemia hereditaria que provoca una destrucción de los glóbulos rojos de la sangre).

 

Las lesiones cerebrales hipóxicas anóxicas son muy graves y pueden causar daños graves y permanentes. 

Conocer los síntomas y buscar atención médica inmediata es crucial porque una respuesta médica rápida puede ayudar a reducir las complicaciones y determinar la velocidad y el éxito de la recuperación.

La amargura , esa depresion desconocida

La amargura es una forma de depresión en la que la persona afectada se centra principalmente en el mundo exterior , considerando que ha sido tratado injustamente por los demás, por el destino, por el mundo… se siente una víctima de un mundo injusto y cruel, que parece estar empeñado en frustrar su planes y hacerle infeliz

Una persona amargada se siente resentida, frustrada y adopta una actitud pesimista ante el mundo y el futuro, esperando siempre lo peor.

Este estado de ánimo suele aparecer cuando los planes de una persona no se han cumplido si , por ejemplo ,no ha logrado el trabajo que deseaba, o no está llevando el tipo de vida que le gustaría y ve frustradas sus esperanzas.

Estas personas empiezan a sentirse impotentes, incapaces de lograr aquello que creen que podría hacerlos felices y acaban pensando que nada de lo que cualquiera pueda tener en la vida importa en realidad.

Con su actitud cínica, suelen estar orientados hacia el exterior, más que hacia sí mismos, buscando algo negativo en todo aquello que le rodea

Estas personas culpan a todo y a todos excepto a sí mismos , excepto a sí mismos , de todo lo que les sucede sin tener en cuenta su parte de responsabilidad .

Con frecuencia, el resentimiento hacia alguien no se expresa abiertamente.

La persona ” amargada” no dice directamente lo que piensa, no expresa que algo que otra persona ha dicho o hecho la ha herido , sino que expresa su resentimiento de modos indirectos y pasivos, con comentarios despreciativos o cínicos sobre cualquier cosa excepto el tema que de verdad le ha dolido.

Esta situación puede durar años porque no se ponen las cartas sobre la mesa ni se discute el verdadero problema.

La persona resentida ve solo el lado negativo de las cosas.

La persona “ enferma” se siente una víctima y esto le proporciona la excusa perfecta para no aceptar ninguna responsabilidad por su propio destino o situación por lo cual sigue señalando al mundo o a los demás como la causa de sus desgracias, negándose incluso a considerar la conexión que puede existir entre los acontecimientos de su vida y sus propias conductas, pensamientos o actitudes.

lo único que podemos afirmar con total rotundidad y sin temor a equivocarnos es que lo mejor para tener una buena resaca es beber mucho la noche anterior ya que si nos excedemos con el alcohol podemos poner la mano en el fuego por que lo vamos a pasar muy mal a la mañana siguiente.

Dolor de cabeza, malestar generalizado, náuseas, estómago destrozado… No son sensaciones que gusten a nadie, y por ello debemos tener cuidado antes de que sea demasiado tarde.

La sabiduría popular ha dado lugar a un gran número de remedios que, en muchos casos, no funcionan, o tienen unos efectos completamente diferentes a los que esperábamos.

Por ejemplo, la famosa caña del día después puede hacernos sentir mejor durante unos instantes, pero lo único que consigue es retrasar ese momento en el que habremos de encontrarnos cara a cara con el dolor. Tampoco el café, al ser un estimulante gástrico, sirve de gran ayuda, a pesar de que al ser un estimulante pensemos que nos va a espabilar.

Nuestras ideas equivocadas sobre el alcohol y sus efectos no afectan únicamente a los remedios. ¿Qué desconocemos todavía sobre la resaca?

Tu cerebro está deshidratado. La raíz de todos nuestros dolores se encuentra en el proceso de deshidratación que sufre el cuerpo

. El alcohol inhibe el funcionamiento de unas hormonas antidiuréticas llamadas vasopresinas (ADH), que controlan la reabsorción de moléculas de agua mediante la concentración de orina.

Al beber alcohol, el agua es eliminada en mayor abundancia al orinar –como habremos comprobado más de una vez–, llevándose consigo sales minerales y otros compuestos necesarios para el cuerpo y dejándonos sin reservas.

Cada órgano sufre lo suyo, pero el cerebro es uno de los más dañados, ya que el resto de nuestro cuerpo recurre a este para obtener todos esos líquidos que ha perdido provocando , como resultado un dolor de cabeza terrible.

El 23% de la población es resistente a las resacas.

Milagrosamente, parece que ciertas personas no sufren las resacas en la misma medida que el común de los mortales.

¿Por qué? Como puso de manifiesto un estudio realizado por tres profesores de la Boston University School of Public Health, un 23% de las personas investigadas mostraban una resistencia inusitada a las resacas, aunque otros estudios han aumentado el porcentaje entre un 25 y un 30%.

Este era el porcentaje de personas que manifestaban no haber sufrido nunca resaca, ni siquiera después de haber sido sometidos a un experimento en el que debían consumir bastante alcohol.

Las mujeres son más propensas a sufrir resaca que los hombres.

El nivel distinto de agua que albergan en su organismo hombres y mujeres es la razón por la que los sexos experimentan consecuencias  diferentes después de beber en exceso.

Como las mujeres tienen menos grasa corporal y menos músculo, tienen menos agua en su organismo, por lo que ante el mismo nivel de alcohol ingerido, se deshidratarán antes.

Por eso mismo, las mujeres suelen tener un mayor índice de alcohol en sangre, puesto que tienen menos agua en la que diluir el alcohol.

Los alimentos con burbujas empeoran las resacas. Diversos estudios han puesto de manifiesto que las bebidas gaseosas empeoran las resacas.

La razón es que este tipo de bebidas abren el píloro, la válvula que conecta el estómago con el duodeno.

Por ello, el alcohol es absorbido más rápidamente y alcanza con más velocidad el intestino delgado, de donde pasa a nuestra sangre.

Deberíamos evitar bebidas ampliamente populares como el champán o los combinados de refrescos con alcohol.

El dulce suaviza los efectos.

Un estudio publicado por la Sociedad Real de Química inglesa aseguraba que la fructosa podía ser útil a la hora de suavizar los efectos de la resaca.

El autor de la investigación, John Emsley, aseguraba que beber un vaso de leche antes de lanzarse a la barra libre, o consumir sólo alcoholes blancos como la ginebra, puede marcar la diferencia entre tener una resaca mala y tener una peor.

La leche, porque ralentiza la absorción del alcohol, y la ginebra, porque al contrario de los alcoholes oscuros, no contiene los colorantes (congéneres) que pueden ser dañinos para el organismo.

Todo es culpa del acetaldehído (o etanal).

El propio Emsley explicaba en su investigación que este compuesto orgánico con un olor ligeramente afrutado es el principal causante de nuestro sufrimiento.

El alcohol se transforma en este compuesto, un metabolito hepático del etanol, altamente tóxico. Este se convierte a su vez en ácido acético que es quemado en el proceso metabólico habitual del cuerpo y finalmente, es expulsado en forma de dióxido de carbono.

El tabaco lo hace todo peor.

Al menos hasta que fuese aprobada la Ley Antitabaco, el alcohol solía ir acompañado por el consabido cigarrito: una combinación letal.

Según un estudio publicado en 2005 por la revista científica Drug and Alcohol Dependance, refrendado por otra serie de investigaciones realizadas con posterioridad, los síntomas sentidos el día después se agravan seriamente si se fuma.

Aún no se sabe la razón exacta, pero se sospecha que el hecho de que tanto el alcohol como el tabaco liberen la misma hormona, la dopamina, puede ocasionar efectos similares en nuestro organismo.

Cuidado con el paracetamol.

Algunos científicos han advertido contra el peligro que puede tener combatir la resaca con paracetamol, ya que ha de ser metabolizado por el hígado de igual manera que el alcohol y puede interferir en dicho proceso.

Cuesta mucho dinero.

No sólo tu hígado y tu cabeza pueden encontrarse seriamente dañados por la ingesta de alcohol, sino también la economía de un país.

Según publicó la revista científica Annals of Internal Medicineen en el año 2000, las resacas producian en Estados Unidos unas pérdidas de unos 148 mil millones de dólares anuales, con una media de nada menos que 2.000 euros perdidos por cada varón trabajador.

Este dinero se iba en bajas laborales y en el descenso de productividad que conlleva la resaca.

Consecuencias de la contaminación lumínica

Las consecuencias de la contaminacio luminica

Cuando nos referimos a la contaminación pensamos siempre en la contaminacion atmosférica, e incluso la acústica, pero normalmente no reflexionamos sobre la que tratamos hoy, la lumínica.

La contaminacion luminuca es aquella que se refiere a la emisión de luz artificial en intensidades, direcciones u horarios innecesarios para la actividad humana

Podemos pensar que este es un problema que solo afecta a los astronomos y no al resto de la ciudadania. que no es un problema que afecta a la ciudadanía, que solo afecta a los astrónomos, porque el exceso de luz dificulta su trabajo. 

sin embargo, esa contaminación está muy relacionada con factores que influyen sobre nosotros de algún u otro modo, como la crisis energética, el cambio climático, la disminución de la biodiversidad....y el cambio en los habitos de sueño.

Si miramos una imagen de satélite con las zonas más iluminadas del planeta, veremos que ciudades como Madrid y Barcelona, junto a la zona del levante, se encuentran entre las más iluminadas del mundo.

Gasto económico

Para que entendamos mejor cómo nos afecta la contaminación lumínica vamos a comenzar hablando del gasto energético que hacemos en España. 

El gasto luminico por persona y año en España es el doble del que se realiza ,en concreto, por habitante que Alemania y , ademas , el consumo eléctrico de alumbrado público es un 80 por ciento mayor al que se creía hasta 2009.

Asimismo, según expertos consultados en el programa, todos los estudios indican que la mitad del gasto en alumbrado se podría eliminar. En el año 2007 era de 450 millones de euros, aunque ahora se estima que rondaría los 830 millones de euros anuales.

Efectos sobre la salud de los ciudadanos

El ser humano ha provocado numerosos cambios en el medio ambiente y uno es que ha conseguido desaparecer la noche en ciertas zonas del mundo, sobre todo en las grandes ciudades, pero ¿cómo influye la contaminación lumínica en nuestra salud? Lo haría sobre todo en nuestro ritmo biológico porque nuestro organismo está preparado para estar activo durante el día y para dormir de noche, cuando no hay luz. 

El exceso de iluminación afecta al sistema circadiano, nuestro reloj biológico, que es el que organiza las funciones fisiológicas de nuestro organismo.

Si ese ese reloj biológico se altera se produce una cronodisrupción, es decir, se altera el orden temporal de nuestro cuerpo, lo que está asociado a enfermedades, como algunos tipos de cáncer, alteraciones del sueño, etc.

Esos cambios afectan a la biodiversidad y las especies que durante años han estado adaptadas a un patrón regular de luz , noche y dia , se están viendo afectadas por estos cambios en mayor o menor medida.

La descontaminación lumínica

Te lanzamos otra pregunta, ¿qué podemos hacer para eliminar la contaminación lumínica? Ahora ha surgido otro concepto, la descontaminación lumínica, que sería iluminar correctamente aquellos espacios, por ejemplo, utilizando faroles que proyecten la luz hacia abajo y no hacia el cielo.

En la Isla de La palma ( Canarias ) se comenzó un proyecto de descontaminación, sobre todo en el centro, con el que se consiguió ahorrar una gran parte del presupuesto de alumbrado publico .

Por otra parte, en muchos ayuntamientos españoles se desarrollan actividades para concienciar a la ciudadanía sobre la contaminación lumínica .

LA ESPALDA BIFIDA

Espina bífida… esa gran desconocida

La espina bifida

Todos los años el dia 21 el noviembre se celebra el dia de la espina bifida.

Esta patologia , mas comun de lo que imaginamos , sigue siendo una gran desconocida para todos nosotros . Esta publicacion , reconozco que larga , pretende ser una forma de dar a conocer esta patologia entre todos nosotros .,

La espina bífida es una malformación congénita que presenta el cierre incompleto del tubo neural al final del primer mes de vida embrionaria y , posteriormente, el cierre incompleto de las últimas vértebras.

La causa principal de esta patologia es la deficiencia de ácido fólico en la madre durante los meses previos al embarazo y en los tres meses siguientes, aunque existe un 5% de los casos cuya causa es desconocida.

Las investigaciones actuales destacan que la espina bífida no tiene un componente hereditario y que lo que si es heredable es la dificultad de la madre para procesar el ácido fólico, lo que ocurre en muy pocos casos. También se comprobó que una persona con espina bífida no tendrá necesariamente hijos con la misma discapacidad.

Básicamente existen dos tipos de espina bífida:

la espina bífida oculta y la espina bífida abierta o quística.

Los dos tipos de espalda bífida son tratables mediante cirugía.

Espina bífida oculta

La espalda bífida oculta aparece como un pequeño defecto o abertura en una o más vértebras.

Algunas vertebras presentan un lipoma, hoyuelo, vellosidad localizada, mancha oscura o una protuberancia sobre la zona afectada.

La médula espinal y los nervios no están alterados.

Mucha persona con espina bífida oculta no saben que la tienen, o sus síntomas no aparecen hasta una edad avanzada.

Estos síntomas pueden ser de tres tipos:

Neurológicos: debilidad en las extremidades inferiores, atrofia de una pierna o pie, escasa sensibilidad o alteración de los reflejos.

Genito-urinarios: incontinencia de orina o heces o retención de orina.

Ortopédicos: Deformidad de los pies o diferencias de tamaño.

Espina bífida abierta o quística

Es el diagnóstico de tipo más grave.

la lesión se aprecia , claramente , como un abultamiento en forma de quiste en la zona de la espalda afectada.

Se distinguen varios tipos:

Meningocele y lipomeningocele

Son las formas menos frecuentes.

Una o más vértebras presentan una abertura de la que asoma un quiste lleno de líquido cefalorraquídeo que contiene parte de las meninges pero no de los nervios espinales.

Sus secuelas son menos graves, tanto en las funciones motoras como urinarias.

El tratamiento más efectivo para cualquier tipo de espina bífida es el movimiento.

Mielomeningocele

El mielomeningocele (abreviado MMC), es una masa quística formada por la médula espinal, las meninges o las raíces medulares acompañadas de una fusión incompleta de los arcos vertebrales (debido a un trastorno congénito o “defecto de nacimiento”), .

La masa quística se puede localizar en cualquier sitio a lo largo de la columna vertebral, en el que la columna y el canal medular no se cierran antes del nacimiento por lo cual la médula espinal y las membranas que la recubren protruyan por la espalda del niño.

Es la variante más grave y más frecuente porque el quiste contiene tanto las membranas como las raíces nerviosas de la médula espinal y a menudo la médula en sí.

Aunque no es una enfermedad mortal el niño suele padecer daños neuronales graves como  hidrocefalia , discapacidades motrices e intelectuales..

Sus síntomas son parálisis total o parcial de las piernas, con la correspondiente falta de sensibilidad parcial o total y puede haber pérdida del control de la vejiga o los intestinos.

La médula espinal que está expuesta puede sufrir infecciones como la meningitis.

En algunas ocasiones la médula espinal y los nervios quedan al descubierto y es necesario cerrar quirúrgicamente la abertura en cuanto el bebé nazca para evitar una infección.

Consecuencias

En general, cuanto más alta se encuentre la vértebra o vértebras afectadas, más graves serán las secuelas.

Estas secuelas pueden ser :

Hidrocefalia o acumulación excesiva de líquido cefalorraquídeo (LCR) en el cerebro.

La acumulación excesiva de LCR ocasiona una presión potencialmente perjudicial en los tejidos del cerebro.

Otros trastornos neurológicos ligados normalmente a la hidrocefalia:

Malformación de Chiari o de Arnold-Chiari: La anomalía de Arnold Chiari es una afección donde el cerebelo, la parte del cerebro que controla la coordinación y el movimiento muscular, sobresale y ocupa parte del espacio que normalmente ocupa la médula espinal.

La mayoría de los niños que la padecen nacen con ella, aunque hay algunos que la desarrollan conforme van creciendo.

Siringomielia: formación o acumulación de LCR dentro del cordón medular.

Dificultades de vision, memoria y concentración.

Alteraciones del aparato locomotor:

Debilidad muscular o parálisis, deformidades y disminución o pérdida de la sensibilidad por debajo de la lesión.

Trastornos del sistema genito-urinario:

Alteraciones del control urinario e intestinal que pueden dar lugar a una incontinencia vesical y/o fecal o por el contrario una retención de uno o ambos tipos. Son frecuentes las infecciones urinarias por un deficiente vaciamiento vesical, por lo que deben recurrir en muchos casos a sondaje vesical intermitente.

Otras secuelas físicas que se pueden presentar son:

Pubertad precoz

Criptorquidia (testículos mal descendidos)

Obesidad por escasa movilidad

Alergia a materiales de látex, por la exposición a éste material en las frecuentes hospitalizaciones y/o intervenciones quirúrgicas

Causas y factores de riesgo

Niño con espina bífida oculta.

Habitualmente la espina bífida proviene de la unión de una predisposición genética y factores ambientales.

Entre las causas ambientales podemos señalar:

El 98% de los casos se debe a un déficit de folatos en la madre en los momentos previos o inmediatamente posteriores a producirse el embarazo.

Tratamiento materno con fármacos: ácido valproico (anticonvulsionante), etetrinato (tratamiento para la psoriasis y el acné), carbamazepina (tratamiento epiléptico) y medicamentos hormonales.

Otros factores de riesgo:

Edad materna: madres adolescentes o de más de 35 años.

Prevención

La prevención de los defectos del tubo neural es muy fácil en los embarazos planeados. Estas alteraciones aparecen en las tres primeras semanas de gestación, cuando muchas mujeres aún no son conscientes de estar embarazadas.

la prevención debe realizarse antes del embarazo. Esta prevención primaria debe hacerse dentro del control preconcepcional del embarazo e irá dirigida a:

Evitar la ingesta de tóxicos y fármacos teratógenos en el período periconcepcional.

Dieta equilibrada.

Aporte de folatos desde el período preconcepcional, al menos tres meses antes de la concepción y hasta doce semanas de la gestación.

Tres de cada cuatro malformaciones congénitas del tubo neural podrían evitarse si la madre toma un suplemento de ácido fólico desde 3 a 6 meses antes de producirse el embarazo y durante los tres primeros meses del mismo, ya que es el momento en que el tubo neural se forma.

Todas las mujeres que deseen quedar embarazadas deberían tomar un suplemento de 0,4 mg de ácido fólico al día y hasta 4 mg/día aquellas con riesgo de tener un hijo con defecto del tubo neural.