Cada año, la Sociedad Española de Neurología (SEN) nos recuerda que debemos
seguir unas pautas básicas para cuidarnos durante esta época.
Y es que a
nuestro cerebro le sienta fatal el verano, al menos si vivimos en un país con
altas temperaturas como el nuestro.
El motivo fundamental es que el calor interfiere con la actividad del
hipotálamo, una parte muy importante de nuestro órgano pensante que, entre
otras muchas funciones, se ocupa de regular nuestra temperatura corporal.
Como
es previsible, este efecto tiene a su vez otras consecuencias más o menos
dramáticas, entre ellas que dormimos bastante peor que en invierno.
Además, por encima de los 30⁰ C el impulso nervioso se
ralentiza, provocando cansancio y fatiga.
Como resultado de todo esto podríamos
decir que estamos para el arrastre, no rendimos bien y somos más peligrosos al
volante debido a la somnolencia.
Por otro lado, parece que la estacionalidad afecta más de lo que pensábamos
a nuestro sistema nervioso, como así sugiere un estudio publicado en PNAS a
principios de año, que mostró diferencias en la actividad cerebral de los
participantes en función de la época en la que se tomaban las imágenes de
resonancia magnética.
Peor para los enfermos mentales
Si bien las personas que no sufren ningún problema neurológico sobrellevan
el calor con más o menos dignidad, los que padecen migrañas pueden notar cómo
sus síntomas empeoran, ya que las altas temperaturas y los contrastes térmicos
de los aires acondicionados desencadenan dolores de cabeza.
Si se altera el equilibrio hídrico del cuerpo, la efectividad de los
medicamentos puede disminuir y quienes toman algún tipo de medicación, como por ejemplo pacientes afectados
de epilepsia, deben tomar cantidad suficiente de líquidos para evitar que se
altere el equilibrio hídrico del cuerpo, pues eso a su vez afecta a la cantidad
de fármacos en sangre.
Según indican los expertos de la SEN, durante el verano
es muy frecuente que los pacientes acudan alarmados a su médico alarmados,
pensando que su enfermedad se ha agravado, cuando simplemente es un efecto de
las altas temperaturas.
Recomendación: sentido común
¿Qué hacer para proteger a nuestro cerebro del calor?
Basta seguir las
recomendaciones generales que se dan para el verano:
evitar hacer ejercicio
intenso y estar en la calle en las horas centrales del dia, beber muchos líquidos,
seguir la dieta mediterránea y consumir alimentos con mucha agua, usar ropa
transpirable, etc.
Con un poco de sentido común lograremos evitar que nuestro sistema nervioso
sufra los estragos del verano.
Fuentes: "Repensar el cerebro" (Antonio Rial) y revista PNAS.
jueves, 11 de agosto de 2016
“SIMPLY RED”
“Simply Red” fue una banda británica , ya considerada história en el mundo del Pop, con 25 años de brillante carrera.
El grupo fue formado, en 1984, por el cantante Mick "Red" Hucknall y tres ex miembros del grupo “Durutti Column”:
Tony Bowers, bajo, Chris Joyce, batería y Tim Pellet, teclado.
Mas tarde se sumaron al grupo Sylvan Richardson, guitarra y Fritz Fritz McIntyre , teclado.
“Simply Red” fue una banda británica , ya considerada histórica en el mundo del Pop, con 25 años de brillante carrera.
El sonido del grupo, muy personal, se caracteriza por la influencia de sonidos que van desde el Pop, soul, jazz, rythm & blues , reggae y rock .
La banda se despidio el 19 de diciembre de 2010 con un concierto en el O2 Arena en Londres.
Simply Red” vendió, ha vendido , más de 55 millones de discos en todo el mundo , ha conseguido 31 números uno en las listas de éxito en el Reino Unido y ofrecido , aproximadamente , 1100 shows en todo el mundo.
1985 “Picture Book”
El primer disco del grupo , Picture Book , fue publicado en octubre de 1985 y coloco al grupo en el número 2 de las listas inglesas durante 30 semanas consecutivas.
Este LP contenía temas como "Money's Too Tight (To Mention)" y el éxito "Holding Back the Years”.
Estos temas convirtieron al grupo en uno de los protagonistas del año musical en 1986 aunque no hay que dejar de lado a "Heaven" , "Picture Book, "Come to my Aid", "Jericho" y "Open up the Red Box".
1987 “Men & Women”
En marzo de 1987 “Simply Red” publica su segundo álbum, “Men & Women”.
Este disco estaba caracterizaba por su sonido soul y, aunque no tuvo el éxito de su primer disco, contenía grandes temas… "The Right Thing", "Infidelity" y "Every Time We Say Goodbye".
A los pocos meses de la publicación de este álbum el guitarrista Richardson abandonó el grupo y fue reemplazado por Aziz Ibrahim… sustituido , mas tarde , por el brasileño Heitor T.P.
Ese año la banda se consolidó como el grupo blanco de Soul más importante salido de Inglaterra.
El disco cosecho un grandísimo éxito en el Reino Unido y llego a ser el disco más vendido de 1991.
El disco fue un relativo fracaso en los Estados Unidos y solo los temas "Something Got Me Started" y "Stars" obtuvieron un éxito relativo,
El grupo consiguió vender cerca de los 8 millones y medio de copias y superar así , a importantes estrellas como “Michael Jackson”, “U2”, “Dire Straits” y “Guns N' Roses”.
Los dos temas mas importandte del disco fueron "Something Got Me Started" y "Stars"pero no debemos olvidar "Thrill Me", "Your Mirror", "For Your Babies" y "Wonderland"
En 1992 la banda grabó un Álbum en directo titulado “A Starry Night With Simply Red”.
Este disco fue grabado en directo durante un concierto en Hamburgo y fue reeditado en 2005.
Tras el cuarto disco, Stars (septiembre de 1991), Bowers y Joyce abandonaron la banda, y se unieron a ella Shaun Ward al bajo , Gota Yashiki a la batería y el saxo Ian Kirkham.
Ward y Gota se marcharon al empezar la grabación del álbum "Life" en octubre de 1995.
Para cubrir la baja de ambos se incorporo al grupo la cantante Dee Johnson.
El single de este Album fue “Fairground”, el primer número uno de la banda en Inglaterra, pero hay que tener en cuenta que otros temas de este álbum también se convirtieron en buenos exitos…"So Beautiful", "Never Never Love", "We're In This Together" y "Remembering the First Time".
Este trabajo no consiguió gran repercusión porque no era otra cosa que el escaparate en el que Hucknall mostraba sus nuevas tendencias musicales …
Este disco incluia temas muy discotequeras alejadas de los clásicos del grupo destacaron temas como "Ain't That A Lot Of Love", "The spirit of life", "Back into the universe" y "Thank you" "The Sky is a Gypsy" "Man Made The Gun".
2000 “It's Only Love”
En el año 2000 la banda publico el album “It's Only Love”.
Este Álbum es una recopilación de grandes éxitos y un tema inédito …."Lady godiva's room".
En el año 2002 sale a la venta un DVD , “Simply Red Greatest Video Hits”, con el grueso de los videoclips rodados o grabados hasta el momento.
Este DVD fue reeditado y actualizado con nuevos videos en 2008.
Tras renunciar a ningún tipo de acuerdo con discográficas y crear su propio sello discográfico, "simply red.com", la banda edita , en 2003 , el Album “ home”
Este disco consiguió un éxito bastante bueno porque, aunque estaba grabado con medios técnicos muy sencillos, tenía un sonido muy puro y era otra vuelta a los orígenes de la banda .
Esta Album cuenta con varios éxitos como "Sunrise", "I can't go for that" , de nuevo en la cima de las listas musicales británicas , y "You Make Me Feel Brand New" .
No hay que olvidar los demás temas del disco …"Home", Fake" "Something For You" y la balada "It's You"
"SIMPLY RED" - "YOU MAKE ME FEEL BRAND NEW"
https://youtu.be/4eeH8lZrUyg
2005 “Simplified”
Este Album es una colleccion de viejos temas del grupo con arreglos de musicales de cubano … "Something Got Me Started" y nuevas canciones como "Perfect Love".
Despues de la publicación de este álbum se publico el DVD “Cuba!”
El 25 de septiembre de 2006 se lanzó a la venta el sencillo “Oh! What A Girl!”…el tema final del DVD “Cuba!”
2007 "Stay"
El último disco que publico “Simply Red” salió a la venta el 12 de marzo de 2007 con el titulo "STAY".
el primer sencillo extraído de este disco es "So Not Over You" y salio a la ventael 5 de marzo de 2007 en el Reino Unido.
De este CD se destacaron "Oh!What A Girl!", "Stay", "The World And You Tonight" y "Good Times Have Done Me Wrong".
Ese mismo año la banda graba un nuevo DVD en vivo, esta vez en el Royal Albert Hall, interpretando todos lo grandes éxitos de su historia y los mejores hits de este nuevo CD.
El DVD fue titulado “Stay at the Royal Albert Hall” .
Durante el año 2009 “Simply red” dio sus ultimas grandes galas antes de la separación del grupo en 2010, tras 25 años de trayectoria musical.
